2026年– date –

＼ 調理時間：約１０分 ／少ない油でOK・冷凍できる定番おかず お弁当を詰めていると、「あと少しだけすき間が埋まらない…」ってことありませんか？ そんなときに便利なのが、さっと作れる隙間おかず。 中でもちくわの磯辺揚げは、手軽なのにしっかりおい...

お弁当のおかず、毎日考えるのって大変ですよね。 わが家でよく作っている鶏もも肉のお弁当おかずを、5つにまとめました。 冷めてもやわらかく、味もしっかりしているので、お弁当にもぴったり。 この記事では、お弁当に使いやすい鶏もも肉レシピをまとめ...

鶏もも肉で作る、お弁当にぴったりのマヨポン焼きレシピです。冷めても美味しく、お弁当にもぴったりの一品です。 マヨネーズのコクとポン酢のさっぱり感で、冷めても美味しく食べやすい味付け。 しっかり味なのでごはんにもよく合い、お弁当のおかずにも...

＼ 甘辛でごはんがすすむお弁当おかず ／ 鶏もも肉で作る、お弁当にぴったりのヤンニョムチキンレシピです。 甘辛い味付けで、ごはんが進む定番おかずです。 鶏もも肉を使うことで、冷めてもやわらかく仕上がり、お弁当にもぴったり。 冷凍しておけば、朝...

＼ 冷凍してもやわらかいお弁当おかず ／お弁当のおかずって、冷めても美味しいものがうれしいですよね。 わが家でよく作っているのが、この鶏もも肉の照り焼き。 片栗粉をまぶして焼くだけで、冷めてもやわらかく、タレもよく絡みます。 冷凍しておけば、...

こってりした味付けでご飯が進む、鶏もも肉のオイスターソース焼き。フライパンで簡単に作れて、お弁当にも夕飯のおかずにも使いやすい一品です。 片栗粉をまぶして焼くので、タレがよく絡み、冷めてもやわらかめ。 少ない材料で作れるので、忙しい日にも...

毎日のお弁当作り、「何を作ろう」と考える時間がいちばん大変だったりしますよね。 わが家では、作り置きや冷凍できるおかずを中心に、朝はできるだけ考えずに詰めるだけのスタイルにしています。 ここでは、実際によく作っているお弁当に使いやすいおか...

BONIQの真空パック袋と他製品の使い分け 真空パック袋って、どれを選べばいいか迷いませんか？ わが家では ・BONIQの専用袋・市販の真空パック袋（GOKLIFE） この2種類を使い分けています。 どちらも使ってみて、「用途で分けるとすごくラク」と感じたので...

お弁当にぴったりのナポリタンを作りました。今回は パスタ100gでカップ7個分。 朝は温めて詰めるだけでラクです 冷めても美味しく、冷凍ストックもできるレシピです。 お弁当ナポリタンレシピ 材料（1人分・カップ約7個分） パスタ　100g ウインナー　2〜...

＼ 調理時間：約10分 ／ れんこんのシャキシャキ食感がおいしい、定番のきんぴられんこん。 しっかり味で冷めてもおいしいので、お弁当の隙間おかずにもぴったりです◎ 先にタレを合わせておけば、あとは炒めるだけでラクに作れます。 れんこんきんぴらレシ...

食パンが1枚しかないけど、ホットサンド作りたい… そんなときに便利なのが、食パン1枚で作れるホットサンド。 今回は✔ ハムチーズ✔ キャベツ＋ウィンナー（ケチャップ＆マスタード） の2パターンを実際に作ってみました。 1枚でもしっかり満...

お弁当のすき間にちょうどいい副菜として、にんじんのたらこ和えをよく作っています。 フライパンでさっと作れて、小分け冷凍しておけば朝は入れるだけ。 彩りもよく、味もしっかりしているのでお弁当にとても使いやすいおかずです。 にんじんたらこ和えの...