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鶏もも肉の柚子胡椒焼き|お弁当・作り置きにおすすめの簡単レシピ(焼き時間5分)

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\ 調理時間:約10分 /

いつもの鶏もも肉に柚子胡椒を合わせた、さっと作れる簡単おかずです。

片栗粉をまぶして焼くことで、
冷めてもやわらかく、お弁当にも入れやすい仕上がりになります。

鶏もも肉の柚子胡椒焼き弁当|男子弁当のおかず
目次

鶏もも肉の柚子胡椒焼きレシピ

材料
・鶏もも肉 1枚
・柚子胡椒 小さじ1
・醤油 小さじ1
・みりん 小さじ1
・片栗粉 適量

STEP
鶏もも肉を一口サイズに切る
STEP
柚子胡椒・醤油・みりんを揉み込む
鶏もも肉に調味料を揉み込む
STEP
片栗粉を薄くまぶす
もも肉に片栗粉をまぶしてるところ
STEP
フライパンで皮目から2〜3分焼く
とりもも肉を皮めから焼く
STEP
裏返してフタをして2分蒸し焼き
鶏もも肉を蓋をして蒸し焼き

ポイント

  • 片栗粉は焼く直前につける
  • 最後に水分を飛ばすとお弁当向き
  • 皮目から焼くとカリッと仕上がる
  • 焼き時間は合計5分くらい

お弁当のおかずをまとめて見たい方はこちら

保存方法・作り置き

・冷蔵:2〜3日
・冷凍:OK(真空ならさらに安心)

鶏もも肉の柚子胡椒焼き真空

真空保存についてはこちらへ

お弁当に入れるときのコツ

・しっかり冷ましてから詰める
・水分を飛ばしておくとベチャつかない

冷凍してあれば、前日から冷蔵庫で解凍して当日レンジで温めて冷まします。

まとめ

いつものお弁当のおかずに
少しだけ変化をつけたいときにちょうどいい味でした。

冷めても食べやすい味なので、作り置きにもよさそうでした。

お弁当だけじゃもったいない、普段のおかずにもかなり美味しいです!

他のお弁当おかずも少しずつ増やしているので、よければこちらも参考にしてみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
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kako
同じように忙しい毎日でも、
少しでも気持ちに余裕ができる暮らしのヒントになれば嬉しいです。
暮らしを整えるのが好き。
作り置き・真空保存・使ってよかったキッチン道具などを紹介しています。

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